Latihan Ladder Drill Bagi Pemula - 14 Macam Variasi

Описание к видео Latihan Ladder Drill Bagi Pemula - 14 Macam Variasi

Latihan ladder drill adalah metode latihan yang berguna untuk meningkatkan kecepatan kaki, kelincahan, koordinasi dan kecepatan secara keseluruhan, khususnya bagi atlet semua cabang olahraga.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке