Dobijaš REALNU listu namirnica koje (kada se čuvaju pravilno) mogu trajati godinama, decenijama, plus najvažnije: kako da ih spakuješ da te stvarno spasu kad zatreba (nestanak struje, rat, epidemija, zatvoren market, skok cena, vanredne situacije).
Ja pričam direktno: šta je “večito”, šta je “dugo”, a šta je rizično (npr. oštećene konzerve, buđ, čudan miris, naduvane limenke). 👉 Pogledaj i moje druge videe o zdravlju i ishrani (na kanalu ih ima preko 750+) — jer preživeti nije poenta, poenta je ostati funkcionalan i zdrav.
#čuvanjehrane #namirnice #roktrajanja #namirnicebezrokatrajanja #počeorat #špajz #hrana #zalihe #preživljavanje #recepti #hranakojasenekvari #konzerve #prepping #foodstorage #survivalfood
hrana kojoj ne istice rok trajanja, špajz, ostava, zalihe hrane, dugotrajna hrana, pirinac, med, honey, so, salt, šećer, konzerve hrane, sugar, sirce,, apple cider vinegar, soda bikarbona, baking soda, pasulj, beans, lentils, socivo, pasta, testenina, oats, ovas, powdered milk, mleko u prahu, peanut butter, canned meat, canned fish, sardines, canned vegetables, canned fruit, tomato cans, potato flakes, instant coffee, tea, mast, čokolada, paštete, kafa dark chocolate, ghee, coconut oil, spices, mylar bags, oxygen absorbers, vacuum sealing, forever foods, food storage, long term food storage, prepping, survival food, emergency food, stockpile, white rice,
Poglavlja
00:00 - Šta bi jeo ako se market zatvori sutra? (realnost)
00:30 - Žitarice više vrsta: pirinač (beli - braon), pšenica + testenina + ovas
01:00 - Zlatno pravilo: hladno + tamno + suvo
01:30 - Žitarice nastavak: instant varijante, krompir, kukuruz
03:20 - Pasulj + sočivo: “motor” proteina (i greške u čuvanju)
03:40 - Konzerve: meso, riba, supe, povrće, voće (šta je opasno)
05:10 - Puteri iz orašastih plodova
05:50 - Mleko u prahu, whey itd
06:25 - Suvo meso
06:55 - Napici za moral: kafa, čaj, čokolada
07:50 - Životinjske masti, biljna ulja
08:35 - Začini, suve biljke
09:30 - Bakini recepti - džemovi, sirupi
09:45 - Stara hrana i iskustva zašto su konzerve najdugovečnije
10:44 - So + šećer + med: zašto praktično traju večno
11:50 - Sirće (belo i jabukovo) + soda bikarbona: hrana + higijena
13:00 - Pakovanje: džakovi prirodni, absorberi vlage, silika gel, staklene tegle, kante
13:30 - Najvažnije od svega VODA: ne “istice rok”, ali može postati problem (ambalaža/toplota)
14:35 - Generalni saveti i zaključak i vaši komentari
Video predlozi za danas:
1. Najgora hrana za srce - • Najgora Hrana Za Srce Koja Vas Ubija
2. GIHT prirodno lečenje - • GIHT prirodno lečenje i zdrava hrana
3. Ljuta hrana i zdravlje - • Ljute paprike kao hrana su opasnost ili le...
Više o radu sa mnom pročitajte na sajtu https://www.viktorjeremic.com
Prijava na online ili sesije uživo u Nišu (Coaching, Reiki, Bars, NLP, Regresoterapija, Meditacija itd) može se obaviti slanjem mail-a na:
info@viktorjeremic.com
Linkovi ka društvenim mrežama:
/ viktorjeremic1
/ viktor_jeremic1
/ viktorjeremic
Odricanje od odgovornosti:
Ovaj video je samo u opšte informativne svrhe. Ne treba ga koristiti za samodijagnostikovanje i nije zamena za lekarski pregled, bilo koji lek, lečenje, dijagnozu, recept ili preporuku. Ovaj video ne stvara odnos farmaceut ili terapeut - pacijent između mene i vas. Ne bi trebalo da pravite nikakve promene u svom zdravstvenom režimu ili ishrani pre nego što se prvo konsultujete sa lekarom i dobijete kompletan lekarski pregled, dijagnozu i preporuku. Uvek potražite savet lekara ili drugog kvalifikovanog zdravstvenog radnika ukoliko imate bilo kakva pitanja u vezi sa zdravstvenim stanjem jer ja nisam upućen u vašu kompletnu medicinsku dokumentaciju i vaše generalno opšte zdravstveno stanje te bez tih informacija ne mogu davati direktne savete vama.
S poštovanjem,
mag. farm. Viktor Jeremić.
Информация по комментариям в разработке