BAUCH BEINE PO (Unterkörper) TRAININGSPLAN für Frauen & Männer im GYM I Muskelaufbau & Abnehmen

Der komplette Unterkörper Trainingsplan beinhaltet Übungen für die Beine, den Po und den Bauch. Das Unterkörper Workout ist für Frauen und auch für Männer im Gym. Sowohl Anfänger, als auch Fortgeschrittene können mit dem Trainingsplan an ihre Grenzen gehen. Ich habe euch den Trainingsplan für Bauch, Beine und Po als PDF Datei hier in den Anhang gepackt. Viel Spaß beim umsetzen. Wenn ihr Fragen zu dem Plan habt, lasst es mich in den Kommentaren wissen.

Den Unterkörper Trainingsplan könnt ihr hier KOSTENLOS als pdf-Datei DOWNLOADEN:
► https://bit.ly/3o7NYX0

Hier gehts zum passenden Oberkörper Trainingsplan:
►    • Kompletter OBERKÖRPER TRAININGSPLAN f...  

----------------------------------------------

Höchster Rabatt bei SMILODOX & NEOSUPPS (Code: AlexG)
SMILODOX (Sportklamotten): https://bit.ly/3wHSE9Q
NEOSUPPS (Supplemente): https://bit.ly/3PDHBXK

Folge mir auch auf Instagram & TikTok:
► https://bit.ly/3LI1ycO
► https://bit.ly/3NrOLfZ

Hier gehts zu meinem Podcast:
Spotify ► https://spoti.fi/38cEmWw
Apple Podcasts ► https://apple.co/3lzbBX3

-----------------------------------------------

Alle Links sind Werbe- oder Partnerlinks. Durch einen Kauf über diese Links supportet ihr mich, mit dem was ich hier für euch mache. DANKE!


#trainingsplan #bauchbeinepo #unterkörper #gym