Скачать или смотреть Meine Top 10 Diät GAMECHANGER für 5% KFA

In diesem Video bespreche ich mit euch 10 meiner absoluten Diät Gamechanger, um in nur 94 Tagen relativ entspannt auf unter 6% Körperfett zu kommen.

0:00-intro
2:20-Nüchternes Cardio
3:11-Defizit im laufe der Diät reduziert + Carb Cycling
5:00-Kohlenhydrate vorm schlafen
5:55-Shake statt Mahlzeit am Morgen
6:38-Höllenfeuer
9:27-HGH
10:17-MOTS-c
11:46-Schilddrüsenhormone
13:15-Retatrutid/ Triple G
14:49-SLU-PP-332

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