ご利用者にすぐに提供できる介護予防体操【座位で行う転倒予防体操】

Описание к видео ご利用者にすぐに提供できる介護予防体操【座位で行う転倒予防体操】

・つま先上げ
・かかと上げ
・太もも上げ
・足伸ばし
・足首の運動
・足の踏み出し
・手の突き出し
・骨盤の立ち直り
・骨盤回し
・素早く足踏み
・足指グーパー
・足首回し

＜月刊デイ＞
https://daybook.jp/day.html

#介護予防
#座位で行う転倒予防体操
#介護予防体操

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