Скачать или смотреть Самые бесполезные идеи для наращивания мышечной массы

Без кликбейта!

Настоящий доктор, доктор Пак, разбирает якобы «революционные» идеи по наращиванию мышечной массы, которые, скорее всего, являются пустой тратой времени.

------------------
Наше приложение для наращивания мышечной массы MyoAdapt скоро запустится!

Подпишитесь, чтобы получать уведомления о выходе: https://myoadapt.com/
----------------------
Одежда Raskol - Код: DRPAK для скидки 10%
Основной магазин: https://raskolapparel.com/
Европейский магазин: https://raskolapparel.eu/
----------------------
Бесплатные шаблоны для тренировки силы и гипертрофии с использованием минимальной эффективной дозы доступны по адресу:

https://www.minimumdosetraining.com/

или в приложении Boostcamp:

https://boostcamp.app/#drpak
(код: DRPAK)
----------------------
Монтаж и цветокоррекция: Орестис Иоаннидис
Instagram:   / orestis_ioannidis  
Снято в Волчьем логове
----------------------
Подписывайтесь на меня в:
IG:   / dr__pak  
ResearchGate: https://www.researchgate.net/profile/...
Деловые запросы: https://drpak.com
----------------------

О канале:

Я Пак, учёный, тренер, но самое главное — тяжелоатлет.

Я защитил докторскую диссертацию по теме «минимальная эффективная доза для развития силы», и в настоящее время, в рамках Лаборатории прикладного развития мышц (Нью-Йорк), мои исследования сосредоточены на силе и росте мышц. Как тренер, я работаю с людьми всех профессиональных и спортивных направлений, от элитных силовых атлетов до занятых профессионалов, стремящихся стать сильнее и улучшить состав своего тела.

Как тяжелоатлет, я могу сказать лишь одно: «Я занимаюсь тяжелой атлетикой и получаю удовольствие от тренировок». Ссылки на источники, подтверждающие «я занимаюсь тяжелой атлетикой», могут быть предоставлены по запросу.

Этот канал, по сути, представляет собой мои размышления обо всем, что связано с силовыми тренировками, включая отдельные "спорные мнения", с целью помочь другим спортсменам, а также вдохновить тех, кто не занимается силовыми тренировками, начать заниматься.