Скачать или смотреть МИФЫ О РОСТЕ МЫШЦ, В КОТОРЫЕ ВЫ ВСЕ ЕЩЕ ВЕРИТЕ (НО НЕ ДОЛЖНЫ ВЕРИТЬ)

Настоящий доктор, доктор Пак, развенчивает несколько мифов о братской науке, которые никак не умирают. Почему они до сих пор актуальны?! На дворе 2024 год. РАДИ БОГА.
----------------------
Наше приложение для роста мышц MyoAdapt запускается совсем скоро!
Подпишитесь, чтобы получать уведомления о выходе: https://myoadapt.com/
-----------------------
Raskol Apparel — код: DRPAK на скидку 10%
Основной магазин: https://raskolapparel.com/
Магазин в Европе: https://raskolapparel.eu/
-----------------------
Бесплатные шаблоны минимальной эффективной тренировочной дозы для силы и гипертрофии на сайте:

https://www.minimumdosetraining.com/

или в приложении Boostcamp:

https://boostcamp.app/#drpak
(код: DRPAK)
-----------------------
Редактирование и раскрашивание: Орестис Иоаннидис
Instagram:   / orestis_ioannidis  
Снято в Волчьем логове
-----------------------
Подписывайтесь на меня в:
Instagram:   / dr__pak  
ResearchGate: https://www.researchgate.net/profile/...
Деловые запросы: https://drpak.com
-----------------------

О канале:

Меня зовут Пак, я учёный, тренер, но, самое главное, я тяжелоатлет.

Я защитил докторскую диссертацию по теме «минимальная эффективная доза для силы», и в настоящее время, работая в Лаборатории прикладного развития мышц (Нью-Йорк), я занимаюсь исследованиями силы и роста мышц. Как тренер, я работаю с людьми из разных профессиональных и спортивных сфер: от элитных силовых атлетов до занятых профессионалов, стремящихся стать сильнее и улучшить свой состав тела.

Как тяжелоатлет, мне практически нечего добавить, кроме как «я поднимаю тяжести и получаю удовольствие от тяжёлых тренировок». Ссылки на часть «я поднимаю тяжести» могут быть предоставлены по запросу.

На этом канале я, по сути, рассуждаю обо всем, что связано с поднятием тяжестей, включая отдельные «горячие» моменты с целью помочь другим тяжелоатлетам, а также вдохновить нетяжелоатлетов заняться поднятием тяжестей.