春天如何养生 春天的养生方法有哪些 有来医生

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春天我们就是说在起居方面，要适当的起床要比冬天要早一点。这个时候要吃植物的枝头。中医里面肝属木。要选用枝头绿色的植物吃。还有选动物的肝脏。饮茶方面，枸杞和玫瑰花在一起泡茶饮，枸杞可以滋补肝肾，玫瑰花对养肝也很好。菜谱方面，就是香椿炒鸡蛋，韭菜炒螺蛳。