Скачать или смотреть "Wie kann ich meinen Stoffwechsel ankurbeln?" DU FRAGST, ICH ANTWORTE! - Nr. 7

"Du fragst, ich antworte" geht in die siebte Runde 🥳 - dieses Mal mit den Themen Stoffwechsel, Muskelerhalt und Abnehmen und einem Rest Rucola zwischen meinen Zähnen! 🌿😬 Das kommt davon, wenn man nur Grünzeug futtert! 😅

Folgende Fragen habt ihr mir gestellt:

1. Wie bekommt man den Stoffwechsel aus dem Hungerstoffwechsel raus ohne wieder zuzunehmen? (01:20)
2. Wie verhindere ich Muskelabbau (speziell bei gefastetem Training)? (13:36)
3. "Iss weniger und du nimmst ab" - Stimmt das? (17:08)

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