Routine di FORZA per RUNNERS - Allenati con me da casa in soli 15 minuti.

Описание к видео Routine di FORZA per RUNNERS - Allenati con me da casa in soli 15 minuti.

   / @coachrunningoli  

Ve l'avevo promesso, eccolo!
In questo video vi propongo di fare insieme a me un' allenamento di forza ottimo per i runners che vogliono essere piu performanti e stare lontano dagli infortuni! Quindi prendete una borraccia d'acqua, un tappetino e andiamo!

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