益生菌怎麼吃都無感?醫曝關鍵:這時間吃=白吃?!

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益生菌吃錯時間卻沒任何幫助?有一名男子平時都「空腹」吃益生菌,想要讓排便順暢,但並沒有太大的幫助,原來益生菌吃的時間點也會影響到效果,到底要飯前吃還是飯後吃,只要看一個「重點」,讓你輕鬆分辨!

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