Я пеку хлеб без муки! Полезный хлеб без дрожжей и без сахара! Ешьте на здоровье

Я пеку хлеб без муки! Полезный хлеб без дрожжей и без сахара! Ешьте на здоровье. Никаких быстрых углеводов. Полезный льняной хлеб с отрубями. Простой рецепт полезного домашнего хлеба. Легко и очень быстро приготовить хорошие рецепты. Как испечь хлеб, который не становится лучше! Кето-хлеб своими руками. Готовьте вместе с нами и в хорошем настроении.

Рецепт и подготовка:

0:00 вступление.

0:11 Рецепт №1. Льняной хлеб.
25 г - (1/4 стакана). порошок псиллиума.
25 г - (1/4 стакана) льняного семени.
300 мл теплой воды.
Оставьте на 15 минут.
150 г - (2 стакана) пшеничных отрубей.
10 грамм разрыхлителя.
Щепотка соли.
Заменитель сахара по желанию.
Сверху посыпьте пшеничными отрубями.
Сделайте надрезы на поверхности хлеба.
Выпекать в предварительно разогретой до 180°С духовке 45 минут.
После выпечки выключите духовку и оставьте там хлеб на 1 час, не открывая ее.
Заверните хлеб и дайте ему созреть около 8-10 часов.
4:11 Готовый результат.

4:41 Рецепт № 2. Хлеб на сковороде.
1 столовая ложка льняного семени.
1 столовая ложка семян подсолнуха.
1 столовая ложка тыквенных семечек.
1/2 чайной ложки разрыхлителя.
1 чайная ложка псиллиума.
2 столовые ложки миндальной муки.
Щепотка соли.
50мл молока.
1 яйцо.
1 столовая ложка оливкового масла.
Оставьте на 10 минут.
Обжарить с двух сторон на медленном огне.
7:36 Готовый результат.

Друзья, напишите в комментариях, как вам этот хлеб? Мне очень важно узнать ваше мнение!
Спасибо, что досмотрели видео до конца!
Приятного аппетита, друзья!