Протоколы для похудения. Интервальное голодание. Периодическое голодание.

Какой самый легкий способ снизить вес? Какие он может дать результаты? Подбираем для себя варианты снижения веса.
Даже 1 новая здоровая привычка уже улучшает качество нашего здоровья. Слушаем и применяем для себя!
Вся информация предлагается для ознакомления, перед применением обязательна личная консультация с врачом.

Ведущая видео - врач-терапевт Юлия Шеренговская. Медицинский стаж работы с 1995 года. Практикует в природно-оздоровительном комплексе "Буковинская Черешенка"
Специализируется на немедикаментозных методах оздоровления (устранение возможных причин заболеваний) и теме Здорового образа жизни с 2001 года.
Тайм-коды видео:
00:00 Самый легкий способ похудеть
00:37 Периодическое голодание
01:17 Что можно пить во время голодания
01:32 Виды Периодического голодания
02:00 Интервальное голодание
02:30 Протоколы Интервального голодания
12/12 14/10 16/8 18/6 19-20/5-4 ОМАД
07:58 Поочередное голодание
10:26 Длительное периодическое голодание
10:52 Диета, имитирующая голодание 5:2 и 25:5
11:44 Выбор Протокола ИГ
12:54 Шаг1
13:30 Шаг 2
14:18 Шаг 3
15:18 Точка принятия решения

Темы канала:
Общее оздоровление без лекарств
Здоровое питание
Ежедневная мотивация для Здорового Образа Жизни
Вегетарианство
Поочередное и интервальное голодание для снижения веса

сайт Природно-оздоровительного комплекса "Буковинська Черешенька"
https://chereshenka.com/
фейсбук-страница "Перезавантаження Здоров'я від ПОК "Буковинська Черешенька"   / dr.sherenhovska  
ссылка на многоразовую скидку (уже прописана в корзине) для сайта iHerb.com https://www.iherb.com/?rcode=CLT0864

#периодическоеголодание #юлияшеренговская #перезагрузказдоровья