Czy diety pudełkowe są zdrowe? Q&A z dietetykiem! 🤓

Osiągnij wymarzoną sylwetkę bez wyrzeczeń 🎯👉 http://centrumrespo.pl/dieta-yt [marka własna]


Kalkulator kalorii 👉 https://centrumrespo.pl/kalkulator-ka...
Link do odcinka o kawie ☕️ 👉   • CAŁA PRAWDA O KAWIE ☕️  
Przepisy Centrum Respo 👉 https://centrumrespo.pl/przepisy/

Znajdziesz mnie też na:

TikTok:   / michal_wrzosek  

Instagram:   / michal_wrzosek  

Facebook:   / drmichalwrzosek  

00:00 Wstęp
00:10 Na jakie rzeczy pozwala sobie dietetyk na diecie?
02:18 Jak wyglądałoby moje życie, gdyby nie odchudzanie?
03:12 Kiedy najlepiej jeść śniadanie?
04:28 Jak rozpocząć przygodę z bieganiem?
07:21 Dietetyk ocenia diety pudełkowe
09:45 Jak wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne?
09:55 Czy kawa jest zdrowa?
11:26 Opinia o sałatkach owocowych
12:25 Czy jestem dumny ze swojej pracy?
13:10 Czy da się schudnąć z bioder?
13:33 Jak zachęcić partnera do zdrowego trybu życia?
14:00 Jak długo można być na redukcji?
14:51 Czy czerwone mięso jest zdrowe?
16:05 Jak utrzymać sylwetkę po zakończeniu diety?