ลดน้ำหนัก 21 กิโล จาก 81 เหลือ 60 กับเรื่องราวของการนอนกระตุ้นระบบเผาผลาญที่คน 99% ไม่รู้ I หมอหนึ่ง

Описание к видео ลดน้ำหนัก 21 กิโล จาก 81 เหลือ 60 กับเรื่องราวของการนอนกระตุ้นระบบเผาผลาญที่คน 99% ไม่รู้ I หมอหนึ่ง

คลิปนี้หมอหนึ่งจะมาบอกสูตรลดน้ำหนัก 21 กิโล จาก 81 เหลือ 60 ทำยังไง กินอะไรดี ตามหลัก พีระมิดความผอม 5 ขั้นตอน และตอบข้อสงสัยของ FC หมอหนึ่งที่ถามมาว่าการนอนดึก นอนไม่หลับ มีผลต่อการลดน้ำหนักหรือไม่ เดี๋ยวหมอหนึ่งอธิบายละเอียดเลยครับ

⭕️ สิ่งที่คุณจะได้รับชม ⭕️

0:00 - ลดน้ำหนัก 21 กิโล จาก 81 เหลือ 60
1:26 - พีระมิดความผอม 5 ขั้นตอน
7:57 - นอนดึก นอนไม่หลับ น้ำหนักขึ้น อ้วนขึ้น จริงหรือไม่
9:14 - ฮอร์โมนอะไรบ้างที่มีผลกับการลดความอ้วน การสร้างระบบเผาผลาญ
13:00 - การนอน 8 ช่วยโมง ช่วยเผาผลาญกี่แคลอรี
15:14 - นอนกลางวันเยอะอ้วนไหม
16:33 - นอนไม่หลับ เกิดจากอะไร วิธีแก้ แก้ยังไง

==========

ดูวิธีเข้ากลุ่มเรียนลดน้ำหนัก VIP ที่นี่นะครับ
👇👇👇👇👇
www.healthyherothailand.com/course-online/

==========

Комментарии

Информация по комментариям в разработке