💥ALARGA TODOS TUS MÚSCULOS! Máxima Flexibilidad en Todo tu Cuerpo. Vinyasa Yoga. Salud y bienestar

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Описание к видео 💥ALARGA TODOS TUS MÚSCULOS! Máxima Flexibilidad en Todo tu Cuerpo. Vinyasa Yoga. Salud y bienestar

¡MÚSCULOS LARGOS, FLEXIBLES Y SALUDABLES!
Esta clase está enfocada en tener un alargamiento de todo nuestro cuerpo a tráves de 3 bloques en los que nos retaremos a través de la resistencia y el equilibrio para lograr nuestro objetivo.

Mantener músculos largos deriva en mantener un estado de salud óptimo ya que reduciremos vicios posturales, dolores del cuerpo y una mejor oxigenación de los mismos.

Con el sedentarismo o al contrario, con actividades deportivas en las que se enfoca mucho la carga de peso, se tiende a acortar los músculos haciendo que éstos pierdan su elongación y flexibilidad.

¡Incluye el yoga para evitar esto!

Esta clase va dirigida para niveles intermedios a avanzados.

¡Disfruta mucho!
Namasté

#ViridianaYoga #Músculos #Flexibilidad