내돈내산💰 빵먹고 살빼자! 나만 알고 싶었던🤫 다이어트 용 단백질빵 추천🍞🍪 | 식단용 빵, 쿠키, 과자| 잇포레스트 | 레벤디 | 예쁘레드 l 베노프 | 김가의 다이어트(ENG)

여러분 제가 오늘 올린 빵들은 #비건빵 과는 조금 달라요!
비건빵 vs #저탄수화물 빵 vs 칼로리가 낮아서 다이어트에 도움이 되는 빵
다 다른거 알고 있죠?

#다이어트빵 은 내 식습관에 맞춰서 고르면 된다구용!?

다시 한번 정리를 해보잠면
#eat.for.rest
  / eat.for.rest_bakery  
https://smartstore.naver.com/eatforrest
성분이 전체적으로 좋고 (오트밀 두유 나한과등) 식단으로 먹어도 될만큼 칼로리, 성분이 낮아요!
대신 우리가 생각하는 달고 자극적인 빵과는 다른 '식사용 빵'입니다
저는 요즘 밥보다 많이 먹는 빵이 되어버려서 쟁여템이 되었어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ

#레벤디
  / lebendi_  
https://smartstore.naver.com/lebendi
전형적인 디저트 쿠키에요!
쿠키에 설탕이 들어간 청, 마쉬멜로우 등등 다 들어있지만,
비정제 당, 통밀을 사용해서 혈당을 천천히 올리도록 만든 쿠키랍니다.
칼로리가 낮게 보이진 않지만 그만큼 맛도 있다는거!

#예쁘레드
  / yediyeji  
전에 언급해서 알고 계시죠?!
치즈가 들어갔기 때문에 비건은 아니구 저탄수화물에 가까워요!
탄수화물은 낮고 단백질과 지방이 높은 빵과 쿠키랍니다!

금양식방
  / goldplusfoodroom  
전형적인 저탄고지용 빵에 가까워요!
저는 지방이 높은 빵을 워낙 좋아해서 입에 잘 맛았지만, 호불호가 조금 있을거같다고 생각했어요 ㅎㅎ 그리고 칼로리가 절대 낮지 않습니다!
저탄고지 식단 하시는 분들께 추천해요!
이거 먹고 과일이나 탄수 같이 먹으면 앙대요 앙대!!
제 입맛 기준 호 !

#베노프
https://url.kr/sbpt4m

베노프는 탄단지를 다 잘 잡고, 성분도 괜찮은 빵이에요!
빵 자체가 다양하지는 않지만, 식단으로 넣어도 괜찮았어요ㅎㅎ
스콘도 맛있고 괜찮아요! 잇포레랑 비교하면 조금 더 달고 포만감은 덜하지만,
시중 스콘에 한발 정도? 가까운 맛이에요! ㅎㅎㅎ

👗니트 - 에이블리 마이밤비
https://a-bly.com/app/goods/1880877


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