Rimedi bruciore di stomaco: cosa mangiare? 5 alimenti da evitare e 5 cose da non fare

Se soffri di bruciore di stomaco, devi assolutamente sapere quali abitudini alimentari possono peggiorare questo problema. In questo video ti elenco 5 alimenti da evitare assolutamente e 5 cibi che, invece, sono utili in caso di bruciore di stomaco. Inoltre, ti dirò 5 cose da non fare a tavola se soffri di bruciore di stomaco e reflusso gastroesofageo. Ad esempio: lo sai se bere un po’ di latte per combattere il bruciore di stomaco è un’abitudine corretta?

00:00 | Introduzione
00:22 | Che cos'è il bruciore di stomaco
01:39 | 5 alimenti da evitare bruciore di stomaco
03:28 | 5 cose da non fare bruciore di stomaco

Bruciore di stomaco: cos’è?
Il bruciore di stomaco è una condizione molto diffusa, fastidiosa e molte volte dolorosa. È causato dall’aggressione dei succhi gastrici acidi alle pareti dello stomaco o anche dell’esofago. Questi succhi acidi sono fondamentali per il processo digestivo, perché non solo uccidono i batteri che arrivano nello stomaco, ma attivano anche gli enzimi come la pepsina, che procedono alla digestione del cibo.

Il bruciore di stomaco sopravviene quando si producono troppi succhi gastrici, a causa di una digestione lenta e laboriosa, o quando le pareti dello stomaco non sono adeguatamente ricoperte dallo strato di muco protettivo, a causa dell’assunzione di antinfiammatori o di un’infezione da Helicobacter Pylori.

Il bruciore può essere anche causato dalla risalita degli acidi dallo stomaco all’esofago, quando la valvola che dovrebbe evitarlo non funziona bene, come nel caso dell’ernia iatale.

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