DOPAMINE MENU: como deixei o VÍCIO em REDES SOCIAIS

Oie, clubinho! ✨ Descobri a ferramenta Dopamine Menu e ela tem tudo a ver com ter uma vida mais essencialista. Por isso, além de mostrar o meu Cardápio de Dopamina, também te explico o que ele é e como montar o seu de forma simples.

📚 Livros que indico:

Essencialismo: https://amzn.to/4efrcnN
Hábitos Atômicos: https://amzn.to/3XfOhjt
A Coragem de Ser Imperfeito: https://amzn.to/4eeecz2

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Quero te ajudar a desapegar do que não te faz bem, a criar uma rotina mais leve e a encontrar mais tempo para as coisas que realmente importam. O minimalismo me ajudou a viver o presente e economizar dinheiro pros meus objetivos, e vai te ajudar também. Entre pro nosso Clube, nessa jornada em direção a uma vida mais simples e feliz!