Cách chia lịch tập SIÊU HOÀN HẢO cho mọi đối tượng - Làng Hoa Workout.

Cách chia lịch tập SIÊU HOÀN HẢO cho mọi đối tượng
Thứ quan trọng nhất để đưa bạn đi xa chính là LỊCH TẬP.

Nhưng rất nhiều bạn lại không biết đến điều này, cứ thấy body ai ngon là xin lịch tập người đó r tập theo, dẫn đến hiệu quả đâu không thấy, chỉ toàn thấy hậu quả :v

Ở clip này mình sẽ chia sẻ cách để bạn tự "may đo" và thiết kế cho mình 1 lịch tập có thể gọi là SIÊU HOÀN HẢO mà mình đã đúc kết được nhé.

Còn nếu bạn làm biếng và chỉ muốn lao vào tập, mọi thứ khác không phải lo thì hãy đăng ký khoá Oline Coaching với mình ngay qua Fanpage nghen:
Facebook.com/LHWorkout nghen 😄💪🏽
Bạn cần mua các dụng cụ hỗ trợ tập luyện thì inbox ở đây nhé:
Facebook.Com/langhoacollection
https://langhoaworkout.com/

Các Clip bạn sẽ cần nắm thật rõ để ăn hành hiệu quả:

Cách Cảm nhận cơ bắp:
   • Mở Đầu: Cách Cảm Nhận Cơ Bắp Chỉ Tron...  
Cách cảm nhận Cơ Ngực khi hít đất:
   • Phần 2: Hướng dẫn GIẬT TUNG NGỰC! (Dù...  
Cách tăng cơ giảm mỡ theo ý muốn trong 14 ngày:
   • Phần 7: Cách GIẢM MỠ trong 14 ngày? (...  
Cách GẤP ĐÔI số Rep kéo xà trong 1 tháng:
   • Cách GẤP ĐÔI SỐ REP KÉO XÀ trong 1 th...  

Chúc các bạn tập luyện luôn tiến bộ, và truyền cảm hứng cho người khác 😎💪🏽
#Sml
#LHworkout street workout