Yoga | Dia 3 : Eu Sou Vibração - Pri Leite

#prileiteyoga #yogaparatodos #21diasdetransformação

Iniciamos essa aula com posturas de relaxamento, nos movemos para área do coração e terminamos com meditação simples.

Para introspecção, relaxamento e realinhamento energético 🥰

Vamos?

Do meu coração para o seu,

Pri

Essa série é voltada ao redor de três pilares: autocuidado, gratidão e amor próprio.


📒🖊 Tenha um caderninho especial ( caso você ainda não tenha um) pois irei te convidar a escrever um cadinho todo dia!

🙏💕 Vista algo confortável e saiba que cada dia e cada aula são diferentes

☀️🤗 As aulas são adequadas para praticantes de todos os níveis de experiência

👬 👭 Convide um amigo para praticar com você pois ajuda muito a manter o ânimo

✨✌️ E claro, o programa é completamente ONLINE e GRATUITO e continuará no ar para você praticar de acordo com a sua realidade e no seu ritmo

🧠👣 Porque 21 dias? Para podermos criar ou restaurar um HÁBITO.


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