【5分で解説】ヒトはなぜ先延ばしをしてしまうのか

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ヒトはなぜ先延ばしをしてしまうのか
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著者：ピアーズ・スティール
出版社：ＣＣＣメディアハウス


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【目次】
00:00 動画概要
00:27 先延ばしの方程式
01:44 4つの対策方法
05:08 まとめ

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