【15分で解説】人生で損する「無駄な思い込み」を消す方法ベスト3

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【今回のオススメ本・参考書籍】
無理なく限界を突破するための心理学 突破力
メンタリストDaiGo(著)、BIKKE(イラスト)、リベラル社(編集)
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【目次👀】
00:00 概要と結論
01:00 ①バイアスとは？
02:39 ②特に危険な3つのバイアス
08:27 ③3つの対策法
08:45 ⑴時間を置く
10:49 ⑵最悪を想定する
12:38 ⑶細かく計画を立てる
15:40 まとめ

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