🏠 CALISTENIA em CASA 💪 Melhores Exercícios e MÚSCULOS que eles Trabalham | Saúde na Rotina

Nesse vídeo mostramos os melhores exercícios de CALISTENIA para fazer EM CASA, com ou sem equipamentos.

Conheci o Queima Diária ano passado e achei uma plataforma bem interessante para quem quer fazer exercício em casa e não sabe por onde começar ou já faz e quer experimentar programas variados de treinamento para não enjoar. Assinando pelo nosso link você ganha um desconto: https://quei.ma/c/aigg3i41gi59

Produtos que apareceram no vídeo:
Barras Paralelas: http://bit.ly/barra_paralela
Push-Up Wheel: http://bit.ly/pushup_wheel
Barra Fixa Completa: http://bit.ly/barra_parede
Barra de Porta: http://bit.ly/barra_porta
Elástico pra barra: http://bit.ly/eslatico_superband_60kg
Tapete: http://bit.ly/tapete_yoga_4mm
AB Wheel: http://bit.ly/AB_wheel_abs

Consulte sempre um médico antes de começar a fazer exercícios. Qualquer atividade física feita sem a supervisão de um Professor de Educação Física competente pode causar lesões. Por isso, sempre frisamos nos vídeos que é preciso ir devagar, ter paciência com os resultados e respeitar os limites do seu corpo.

Imagem anatômica usada no vídeo e na thumbnail por stihii/Shutterstock: https://www.shutterstock.com/pt/image...

Arte da Vinheta: Rafa Massa
Música da Vinheta: "Sonhos", da Banda Sexto Grau

#SaudeNaRotina #Calistenia #CalisteniaEmCasa