Скачать или смотреть J'ai appris à m'aimer après des années à plaire aux autres | Mon histoire

Longtemps, j'ai été celle qui disait toujours "oui" aux autres et "non" à elle-même.
Si tu te reconnais, sache que tu n'es pas seule ! Ici, je te partage mon parcours pour guérir du syndrome de la "gentille fille" et enfin vivre en t'aimant sincèrement et pour toi.
Dans cette vidéo on va parler de : comment apprendre à poser tes limites (sans culpabiliser !), réguler ton système nerveux et retrouver la sérénité. Et enfin, cultiver une confiance, une estime de toi et un amour de soi inébranlables.

From the deepest place of my soul to yours,
With all my love,
Liloh xoxo


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Chapitres :

00:00-04:19 Intro
04:19-06:57 La prise de conscience
06:57-20:35 Les 11 étapes
20:35-20:59 Outro

𓋹 Subtitles available in English & French 𓋹