Schnarchen verhindern: Helfen freiverkäufliche Produkte wie Pflaster oder Schiene? | ARD GESUND

Von wegen Nachtruhe: Wer das Bett mit einem Schnarcher oder einer Schnarcherin teilt, bei dem ist an erholsamen Schlaf oft nicht zu denken. Denn das Gesäge kann bis zu 90 Dezibel laut werden - das entspricht der Lautstärke eines Presslufthammers. Was der “besseren Hälfte” den Schlaf und oft auch die Nerven raubt, ist für den Schnarcher in aller Regel nicht gefährlich. Dennoch sehen viele Betroffene Handlungsbedarf - oft auch auf Drängen der Partnerin oder des Partners. Doch was hilft gegen das Schnarchen? Wie gut sind freiverkäufliche Mittel wie Pflaster, Nasenklemme oder Schiene? Wir finden´s raus!

00:00 - Was bringen freiverkäufliche Anti-Schnarch-Mittel?
01:35 - Marc S. macht den Test
02:15 - Was passiert beim Schnarchen?
02:47 - Statement Dr. Sylvia Brockhaus, HNO-Ärztin
03:18 - Test 1: Pflaster
03:40 - Test 2: Nasenklemme
04:22 - Wie sinnvoll sind Vibration und Geräusche?
04:56 - Test 3: Kinnriemen
05:38 - Test 4: Schiene
06:29 - Statement Dr. Tore Thomsen, Zahnarzt
06:44 - Test 5: Ring
07:12 - Erstmal zum Arzt!

Ein Film des NDR.

#Schnarchen #AntiSchnarchMittel #NDR

Mehr Infos zum Thema:

Schnarchen: Was hilft gegen die nervige Störung im Schlaf?
https://www.ndr.de/schnarchen194.html

Was hilft wirklich gegen Schnarchen?
https://www.ardmediathek.de/video/pul...

Foto-Credit: IMAGO / Panthermedia | Andrey Popov