Цветная капуста такая вкусная, что готовлю ее каждый день! Рецепт здорового ужина.

Простой рецепт цветной капусты! Цветная капуста такая вкусная, что готовлю ее каждый день! Вкуснейшая овощная запеканка, которую вы будете готовить снова и снова! Овощная запеканка – вкусное и полезное блюдо! Приготовьте рецепт быстрого и полезного ужина для всей семьи! Цветная капуста из духовки всегда получается нежной и ароматной! Готовлю этот рецепт цветной капусты почти каждый день! Я люблю готовить по вегетарианским рецептам, особенно по рецептам из цветной капусты. Приготовьте цветную капусту! Цветная капуста вкусная! Цветная капуста и грибы прекрасно сочетаются. Вкусно и полезно! Я делаю эту запеканку из цветной капусты, когда у меня мало времени! Рецепты цветной капусты быстро. Просто нарежьте цветную капусту с грибами, добавьте овощи, яйца и запеките в духовке с сыром. Я люблю готовить овощи в духовке! Эта цветная капуста очень вкусная! Цветная капуста с сыром. Возьмите цветную капусту и яйца и приготовьте вкусную вегетарианскую запеканку! Рецепт здорового ужина!
Рецепт и ингредиенты:
1 кг цветной капусты.
Отварить в подсоленной воде 8 минут (до мягкости).
2 столовые ложки молока.
3 яйца.
Используя миксер, взбейте яйца и цветную капусту до пышной массы.
3 столовые ложки муки.
3 больших гриба.
1/2 красного болгарского перца.
2 небольшие моркови
1 лук.
1 помидор.
1/2 желтых перца.
оливковое масло
Все подготовленные овощи обжарить.
Соль.
Черный перец.
Сушеная мята.
Болгарский перец
Смажьте форму маслом.
Цветная капуста.
Повторяй за мной. Вам будет вкусно!
Сверху положите обжаренные овощи.
150 граммов сыра.
Выпекать 20 минут при 180 градусах.
Приятного аппетита!
Спасибо за просмотр, лайк и комментарий!
Поделитесь этим видео с друзьями!
Это поможет развитию канала!
🔔 Подписывайтесь на канал:    / @essenkochen  
📢 Поделитесь моим видео с друзьями в социальных сетях. Подписывайтесь на мой канал, звоните!
Оцените видео! 👍 - мне приятно и важно развивать свой канал ESSEN KOCHEN!
НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ! 📝 Буду очень рада! Спасибо за Ваше внимание! Я очень стараюсь готовить по самым простым и интересным рецептам!
#еда_кулинария #цветнаякапуста #запеканка #ужинрецепт