Bicep Workout Mecca

Описание к видео Bicep Workout Mecca

First part of workout:    • Back and Trap Workout Mecca  

Bicep Workout

Barbell Curls: 4 x 8-10 Drop set each set to failure

S: Alt. Curls: 4 x 10, 8, 8, 8
Hanging Curl: 4 x 10-12

Preacher Curls: 4 x 12, 10, 8, 8 drop set each set to failure


►►► Fitness Clothing: http://www.SeidWear.Clothing
►►► Website: http://www.jeffseid.com
►►► Facebook:   / officialjeffseid  
►►► Instagram:   / jeff_seid  
►►► Twitter:   / jeff_seid  

Track List

Zac Waters - No Quarter
Sied Van Riel & Radion6 - Warpdrive

Комментарии

Информация по комментариям в разработке