Postura del árbol - Vrksasana - Lucía Liencres yoga

La postura del árbol, o vrksasana en sánscrito, es una asana de equilibrio donde todo el peso apoya en una pierna mientras la otra queda doblada en el muslo contrario.

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⚠️ Consulta a tu médico con respecto a cualquier recomendación según tu estado de salud y sigas cualquier instrucción dada. Al realizar estas prácticas tienes la posibilidad de lesionarte. Si realizas estas practicas aceptas que lo haces bajo tu propio riesgo y participas voluntariamente y asumes todos los riesgos que se puedan originar para ti.

Un fuerte abrazo y disfruta mucho de tu práctica ♥️

Lucía Liencres
हरि ओम् तत् सत्