«ТРЕВОЖНОСТЬ МЕНЯ СЪЕДАЕТ» - как бороться с постоянной тревогой…

Привет, я Хава Шайдуллина — детский, семейный, перинатальный психолог, гештальт-терапевт, травматерапевт, телесно-ориентированный терапевт и сексолог 🔥
Основатель школы психологии и автор трансформационной игры «Драгоценность».
На своем ютуб канале я разбираю психологические вопросы, отвечаю на вопросы подписчиков и помогаю проработать мышление на глубинном уровне.
Сегодня в рубрике «Живая терапия» я разберу запрос клиента о том, как справиться с тревожностью и постоянной суетливостью. Мы поговорим о том, как критическое мышление и страх ответственности могут тормозить развитие и мешать наслаждаться жизнью.
Скорее смотри этот выпуск, ставь лайк, пиши в комментариях свои мысли и не забудь подписаться, чтобы не пропустить новый выпуск ⬇️
В этом выпуске:
▪️ Почему тревожность мешает нам двигаться вперёд?
▪️ Как справляться с постоянной суетливостью?
▪️ Как научиться доверять себе и своим решениям?
▪️ Почему страх ответственности вызывает стресс и что с этим делать?