柔の形 日本語版

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柔の形は、攻撃防御の方法を、緩やかな動作で、力強く、表現的、体育的に組み立てられたもので、第1教から第3教まで各5本の計15本から成り立っている。
柔の形の特徴をあげると次のとおりである。
1. 柔の形は、どんな服装でも、どんな場所でも、どんな時でも、自由に練習することができる。
2. 柔の形は、老若男女の別なく、誰でも楽しく柔道の理論を学ぶことができる。
3. 柔の形は、攻撃防御の動作を緩やかな動作で行うから、その理合いを正確かつ容易に学ぶことができる。
4. 柔の形は、伸筋を働かせたり、体を反らせたりすることが多いので、乱取と併せ行うことによって、体の円満な発達をはかることができる。
5. 柔の形は、自然な体さばきと、無理のない変化により、美的な上層を養うことができる。

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