Boyun Düzleşmesi ve Boyun Ağrıları İçin Egzersizler | Neck Pain Exercises

Boyun ağrılarının birçok sebebi bulunmaktadır.Günlük yaşantımızdaki yanlış duruşlardan tutun kronik ve ortopedik birçok problem bu ağrılara sebep olabilir.Bu ağrıları aza indirmek için yapabileceğiniz egzersizleri sizlerle paylaştık.
.
.
Fzt Ahmet!
Fit Stuff!
.
.
Sağlıkla Kal!
.
.
Bel Fıtığı Egzersizleri | Lower Back Pain-Herniated Disc Exercises:
   • Bel Fıtığı Egzersizleri | Lower Back...  
.
5 Dakikada Esnetme Hareketleri | 5 Minute Full Body Stretching Routine:
   • 5 Dakikada Esnetme Hareketleri | 5 Mi...  
.
Skolyoz İçin 4 Egzersiz | 4 Scoliosis Exercises:
   • Skolyoz İçin 4 Egzersiz | 4 Scoliosis...  
.
Donuk Omuz İçin 4 Farklı Egzersiz | 4 Exercises For Frozen Shoulder:
   • Donuk Omuz İçin 4 Farklı Egzersiz | 4...  
.
Güçlü Sırt,Düzgün Postür | 15 Dakikada 4 Hareket:
   • Güçlü Sırt,Düzgün Postür  | 15 ...