過食や食べ過ぎを減らすための行動と思考。ダイエットとの向き合い方を変えたい。

これまでにも何度か、過食をテーマにしておりますが、伝えたいことなので何度も発信します。

引き続きよろしくお願いします。



さて、
雑の談でお伝えしました通りで
ゆるゆるのサブチャンネルを作りました～笑
ゆるゆるを極めていこうと思います～！

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パーソナルトレーナー の計太です！
中野と白金高輪にパーソナルジム「ボクノジム」を運営中。
アンチ短期ダイエットを掲げ、ダイエットを再定義するために活動しています！

　　“2か月後の減量より、1年後の健康”　




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#ダイエット #ストレッチ #トレーニング