💥 10 MIN - UPPER BODY - RESISTANCE BAND / WEEK 3 - DAY13

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👟 My outfits : my creations
🛠️ Equipment : tapis eliteathlete_germany and resistance bands
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Hey everyone! 🌞
I hope you're feeling fantastic !
Today, I've got a 10-minute upper body workout for you 💪
You're going to love this session !
All you need are a few resistance bands and a mat.

Take your time with each exercise, focus on perfecting your form, and really feel each muscle contraction 🔥
So, ready to strengthen your entire upper body ? Let's get started!!! 🚀

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Salut tout le monde ! 🌞
J'espère que vous êtes en pleine forme !
Aujourd'hui, je vous propose un entraînement de 10 minutes pour le haut du corps 💪
Vous allez adorer cette séance !
Vous aurez besoin de plusieurs bandes de résistance et d'un tapis.

Prenez votre temps pour chaque exercice, concentrez-vous sur la bonne technique et ressentez bien chaque contraction musculaire 🔥
Alors, prêts à renforcer tout le haut du corps ? Allons-y !!! 🚀