La Corsa Lenta! Di cosa si tratta? Perché è così importante? Come calcolarne il ritmo?

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🧭 @antefitness Science Topic 🧭
📚 Metodologia dell’allenamento - La Corsa📚
Episodio 2
🏃🏻‍♂️La Corsa Lenta - chi va piano va sano e va lontano 🏃🏻‍♂️
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❓Qual è la tua andatura di corsa lenta?
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🔴 ALLENATI CON NOI🔴
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📩 Se vuoi saperne di più scrivici in direct!
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Collaboration with @project.cata
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