專注媽媽產前產後身心健康的瑜伽館 • 媽媽導師團隊 | 基礎新手友好 • 適合大眾的瑜伽課堂 - 關於 DIVA Yoga Studio

Mat Yoga & Pilates • Prenatal & Postnatal Yoga • Senior Yoga • Baby & Kids & Family Yoga

Diva Yoga Studio 環境寧靜，設有獨立更衣間和洗手間，商業大廈全層電梯直達，位於佐敦地鐵站C2出口步行2分鐘，或柯士甸站F出口步行4分鐘，交通方便。課堂以小班教學和基礎新手友好為主，內容包括地面瑜伽、產前產後瑜伽、親子和兒童瑜伽等，導師能細心照顧每一位學生的需要。

DIVA Yoga studio is just a 2-minute walk from the C2 exit of the Jordan MTR station, or a 4-minute walk from the F exit of the Kowloon Station. We offer a serene and peaceful environment, with private changing rooms and restrooms. Located within a commercial building, the studio is easily accessible via elevator from the ground floor.

DIVA代表著「魅力、優雅和力量」，DIVA Yoga Studio 的理念是希望為大家提供一個舒適、安全和放鬆身心的空間，通過瑜伽幫助大家平衡身心靈健康，找到內心的平靜，喚醒內在美麗，盡顯魅力和自信！🧘‍♀️🧘🧘‍♂️

"Charm, Elegance, and Strength." - The idea of DIVA Yoga Studio is to provide everyone with a comfortable, safe, and relaxing space, where yoga helps to balance physical, mental, and spiritual well-being. We aim to help people find inner peace, awaken their inner beauty, and feel charm and confidence.

✓ Beginner friendly 基礎瑜伽新手友好
✓ Taking care of yourself 照顧自己的身心靈
✓ Your own lifestyle 舒服自在的生活方式
✓ Motherhood Support陪伴媽媽渡過不同時期


關於產前產後瑜伽 :

🤗We are also MOMS! (natural birth and c-section)

我們導師團隊同樣都是媽媽，深刻明白孕期和產後的每一份喜悅與挑戰。我們希望用「過來人」的理解與支持，陪伴每位孕媽媽用心感受這段特別的旅行。

我們的課堂不只是簡單的瑜伽動作，而是專注於孕期的身心靈平衡。從鍛煉盆底肌、增強身體靈活性、緩解不適，到幫助媽媽們放鬆心情，減輕情緒壓力，甚至為產後照顧寶寶做好準備——每一個細節都從媽媽的需求出發，安全、實用又貼心。💗

無論是孕婦瑜伽、瑜伽球還是雙人瑜伽，我們希望每堂課都能成為你的 ME Time，放下媽媽的角色，回到自己，享受那片刻的寧靜與專屬時光。🌸

🤲 我們明白「你明我、我明你」的重要，因為我們也曾經歷過懷孕、分娩和產後的轉變。這不僅是身體的旅程，更是心靈的蛻變！希望我們的課堂能成為你孕期的避風港，為你帶來力量與支持。

✨ 每一堂課都是為了讓媽媽們充滿力量與自信，迎接新生命的到來！我們期待見證每一位孕媽媽的成長與蛻變，讓我們一起擁抱這段美好的母親之旅吧！💕

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