Estiramiento para aliviar dolor lumbar y mas | RELAJACION TOTAL 30 MIN

Esta rutina es exclusiva de la App Fitness by Vivi
La version original y completa solo esta disponible en la App. Es una rutina de Cardio step y estiramiento de aproximadamente 1 hora. Acá les comparto solo la parte de estiramiento.
Rutina que te ayudara a relajar cada músculo de tu cuerpo, ademas te ayudara a aliviar el dolor lumbar. Con estos ejercicios también lograras una mejor flexibilidad, lo que te ayudara a realizar tus ejercicios correctamente.
NOTA : la calidad de este video no es la mejor, pueden ir a ajustes y escoger una mayor resolución.

NOTA IMPORTANTE: Estamos ofreciendo un 20 % de descuento en todas las membresias de la App Fitness by Vivi. Aprovecha esta oportunidad el tiempo es limitado.

Este descuento aplica tanto para usuarios de IOS y ANDROID.

Acá el enlace y el código de descuento ( VIP20 )
https://fitnessbyvivi.plankk.com/

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