Как отказать человеку - как сказать НЕТ - Татьяна Ларина - LarinaExpert

Очень часто сталкиваемся с тем, что некоторым людям мы можем отказать, а некоторым людям сделать это очень сложно.
И сегодня я хочу поговорить о теме "отказа" и ответить на такие вопросы:
Кто умеет отказывать?
Кто не умеет?
Почему так происходит и как научиться отказывать?

Первое: не умеют отказывать, те люди, которые изначально очень боятся о себе негативного мнения и негативной оценки.
"Я сейчас откажу человеку, он на меня обидится и со мной не будет общаться. В последствии, у меня испортятся с ним отношения и я, гипотетически, потом что-то от этого человека не получу."

В таком случае любая просьба воспринимается как: "своеобразные торги - я тебе, ты мне".
А не с позиции: "Я хочу и мне это нравится"

И часто люди не могут отказать, даже часто в ущерб себе, а если отказывают, то находятся в постоянной оценке, что если я так поступаю, значит - я плохой.

Как научиться отказывать? Смотрите в видео, как всегда с примерами и разбором ситуаций.

Если у вас есть дополнения к этому видео, обязательно пишите.

#сказатьнет #бытьнеудобным #LarinaExpert