Co jem podczas aktywnego dnia? Weganka buduje mięśnie xd

🌼 Pobierz darmowy dzień próbny z WYSOKOBIAŁKOWEGO jadłospisu DIY. Zyskaj przepisy na cały dzień pysznego jedzenia w 3 wersjach kalorycznych (1500, 1800, 2000 kcal): https://healthynewsletter.pl/dzien-pr...
🍃 ZOBACZ CAŁE JADŁOSPISY 👉 https://healthyomnomnom.pl/produkt/wy...
[autopromocja]


Nadszedł ten dzień! Długo prosiliście mnie, abym nagrała, co jem podczas aktywnego dnia! Jako weganka buduje mięśnie – zobacz, co towarzyszyło mi na talerzu. Sprawdź, jakie pyszności przygotowałam, a jeśli tylko masz na nie ochotę, możesz je zrobić razem ze mną, pobierając dzień próbny z linku powyżej!


❓ Pytanie odcinka: Jaka była Twoja znienawidzona aktywność w dzieciństwie?
💬 TWOJA reakcja jest dla mnie super ważna, więc lajkuj, komentuj, udostępnij!
Subskrybuj po więcej! 👉 https://bit.ly/3NNNZto


0:00 Wstęp
0:34 ŚNIADANIE – FASOLOWE CIASTO OWSIANKOWE
5:23 LUNCH – KEBABOWA SAŁATKA MAKARONOWA
13:17 OBIAD – KREMOWY SOS Z CZERWONEJ SOCZEWICY
19:25 KOLACJA – INDYJSKIE ZIEMNIACZKI Z SOCZEWICĄ


🎬 Więcej szybkich i prostych przepisów czeka na Ciebie tutaj:
● POMYSŁY NA MEALPREP: https://bit.ly/3Id3BFM
● GDY NIE CHCE CI SIĘ GOTOWAĆ: https://bit.ly/3uoWfcG

● ZDROWE WEGE ŚNIADANIA: https://bit.ly/3OUNzCy
● ZDROWE WEGAŃSKIE SZYBKIE OBIADY: https://bit.ly/3uoPck5
● ZDROWE I SZYBKIE DESERY: https://bit.ly/3yI3leQ
● ZDROWE DRUGIE ŚNIADANIA I LUNCHE NA WYNOS: https://bit.ly/3up72n1

● ODCHUDZANIE, ZDROWA DIETA: https://bit.ly/3yEypfp
● WEGANIZM, DIETA WEGAŃSKA: https://bit.ly/3upcqXm


👩‍💻 Blog: https://healthyomnomnom.pl
🛒 Helfikowe proste wege jadłospisy i e-booki: https://healthyomnomnom.pl/sklep
📷 Bądź w codziennym kontakcie – Instagram:   / healthyomnomnom  
📃 E-mail: [email protected]


🙋‍♀️ Często pytacie mnie:

Co to za blender?
→ Blender, z którego korzystam to Bosch ErgoMixx 1000W

Skąd talerze/miski?
→ Większość z Patpottery

Gdzie/Czy znajdę wartości odżywcze przepisów?
→ Znajdują się one na blogu (na stronie przepisu) w wysuwanej liście „Wartości odżywcze”

Czy realizujesz indywidualne konsultacje?
→ Nie, jednak jeśli lubisz moje przepisy, możesz zakupić gotowe jadłospisy: https://healthyomnomnom.pl/sklep

Skąd okulary?
→ Muscat

Jakiego sprzętu do nagrywania używasz?
→ Aparat Canon 200d z mikrofonem Rode Wireless Go II Single + Rode Lavalier GO; w filmach vlogowych iPhone 13 Pro


Montaż: Kasia Berlak (  / berlak_design  )


Dziękuję, że jesteś! Zostań na dłużej! ❤️
Healthy Omnomnom