15 sposobów na więcej BIAŁKA gdy nie masz czasu na gotowanie – dla zabieganych

💪🏻 Bądź testerką PRZEDPREMIEROWEGO PRZEPISU i wypróbuj makaronową sałatkę z mielonym – mega pyszne danie pełne białka, gotowe w 15 minut! Pobierz przepis tutaj → https://healthynewsletter.pl/przepis-...
[autopromocja]

Są takie okresy w życiu, że nie mamy czasu na gotowanie, spędzaniu wielu godzin w kuchni, czy pilnowaniu, aby jeść: zdrowo, odżywczo i roślinnie, zwłaszcza kiedy zależy nam na zwiększonej ilości białka w diecie. Dlatego dziś przychodzę do Ciebie z 15 sposobami na więcej białka, gdy nie masz czasu na gotowanie. Film idealnie nada się dla osób zabieganych! Zapraszam do oglądania ☺️


❓ Pytanie odcinka: Jakie są Twoje najlepsze sposoby na zwiększenie białka w diecie?
💬 TWOJA reakcja jest dla mnie super ważna, więc lajkuj, komentuj, udostępnij!
Subskrybuj po więcej! 👉 https://bit.ly/3NNNZto


TREŚCI, o których mówię w filmie:
👉 Jak gotować strączki? → https://healthyomnomnom.pl/jak-gotowa...
   • Sprawią, że będziesz zdrowszy! Jak...  
👉 Pasteryzacja i zamykanie na ciepło → https://healthyomnomnom.pl/pasteryzac...
   • Pasteryzacja i zamykanie na ciepło kr...  
👉 Wielki test odżywek białkowych →    • Wielki test WEGAŃSKICH ODŻYWEK BIAŁ...  

PRZEPISY, które warto znać:
👉 TOFU
   • Serio smaczne tofu – 7 sposobów  
   • 4 sposoby na TOFU  - serio pyszne i p...  
   • Takie śniadania chcesz jeść! Jak z dr...  
   • Najlepsze wegańskie burrito (z cudnym...  

👉 BURGERY
   • Super proste WEGAŃSKIE BURGERY DYNIOWE  
   • WEGE BURGER #3 | Łatwy wegański przepis  
   • Przepis na WEGAŃSKIE BURGERY fasolowe...  
   • Foodbook - WEGAŃSKIE BURGERY – co jad...  


🎬 Więcej szybkich i prostych przepisów czeka na Ciebie tutaj:
● POMYSŁY NA MEALPREP: https://bit.ly/3Id3BFM
● GDY NIE CHCE CI SIĘ GOTOWAĆ: https://bit.ly/3uoWfcG

● ZDROWE WEGE ŚNIADANIA: https://bit.ly/3OUNzCy
● ZDROWE WEGAŃSKIE SZYBKIE OBIADY: https://bit.ly/3uoPck5
● ZDROWE I SZYBKIE DESERY: https://bit.ly/3yI3leQ
● ZDROWE DRUGIE ŚNIADANIA I LUNCHE NA WYNOS: https://bit.ly/3up72n1

● ODCHUDZANIE, ZDROWA DIETA: https://bit.ly/3yEypfp
● WEGANIZM, DIETA WEGAŃSKA: https://bit.ly/3upcqXm


👩‍💻 Blog: https://healthyomnomnom.pl
🛒 Helfikowe proste wege jadłospisy i e-booki: https://healthyomnomnom.pl/sklep
📷 Bądź w codziennym kontakcie – Instagram:   / healthyomnomnom  
📃 E-mail: [email protected]


🙋‍♀️ Często pytacie mnie:

Co to za blender?
→ Blender, z którego korzystam to Bosch ErgoMixx 1000W

Skąd talerze/miski?
→ Większość z Patpottery

Gdzie/Czy znajdę wartości odżywcze przepisów?
→ Znajdują się one na blogu (na stronie przepisu) w wysuwanej liście „Wartości odżywcze”

Czy realizujesz indywidualne konsultacje?
→ Nie, jednak jeśli lubisz moje przepisy, możesz zakupić gotowe jadłospisy: https://healthyomnomnom.pl/sklep

Skąd okulary?
→ Muscat

Jakiego sprzętu do nagrywania używasz?
→ Aparat Canon 200d z mikrofonem Rode Wireless Go II Single + Rode Lavalier GO; w filmach vlogowych iPhone 13 Pro


Montaż: Kasia Berlak (  / berlak_design  )


Dziękuję, że jesteś! Zostań na dłużej! ❤️
Healthy Omnomnom