Yoga Principianti 02 - Focus Flessibilità

In questo secondo video per principianti, vediamo i Saluti al Sole e altre posizioni in piedi, che ci permettono di riscaldare il nostro corpo e anche aumentarne la flessibilità.

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Per scaricare il corso completo di Yoga,
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Sara usa questo tappetino di Yoga: http://bit.ly/2luZRWd

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