Yoga Principianti 01- Focus Schiena

Con questo video puoi iniziare la pratica del Vinyasa Yoga, lo Yoga dinamico.
La pratica che faremo è incentrata sulla schiena ed è pensata per iniziare a riattivare la muscolatura.
Puoi fare queste posizioni di Yoga tutti i giorni.

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Per scaricare il corso completo di Yoga,
vai sul sito http://www.lascimmiayoga.com

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Sara usa questo tappetino di Yoga: http://bit.ly/2luZRWd

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La Scimmia Yoga è un canale totalmente dedicato allo Yoga dinamico , Vinyasa Yoga, pensato per guidarti alla scoperta di un nuovo modo per mantenerti in forma ed essere felice!

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