Objawy niedoboru magnezu

#niedobórmagnezu #objawyniedoborumagnezu #magnez
Objawy niedoboru magnezu mogą być czasem tak niezauważalne że możemy je przeoczyć.
Do podstawowych objawów możemy zaliczyć
Zaburzenia rytmu serca a może to być arytmia czy też migotanie przedsionków
Różnego rodzaju tiki nerwowe czy skurcze ( najczęściej skurcze występują w nocy lub nad ranem i głównie dotyczą łydek)
Zmęczenie apatia czy nadpobudliwość to także jedne z objawów niedoboru magnezu
Ostatni z tych najpopularniejszych objawów to łamliwość paznokci czy wypadanie włosów.
Dlatego pamiętajmy by obserwować swoje ciało. By być czujnym kiedy widzimy że coś niepokojącego się z nami dzieje. Bądźmy zdrowi i dbajmy o siebie
link do muzyki:    • Relaxing Instrumental Music for Focus...  

Sklep:
https://www.czas-seniora.pl/produkty
Instagram:
https://www.instagram.com/malgorzatak...
Facebook:
  / czaseniora