10 Min sanftes Morgen Yoga um dich WUNDERBAR zu fühlen! ☀️

#morgenyoga #morgenstretch #yoga
Bist du bereit, dich richtig gut zu fühlen? Diese kurze 10 Minuten Stretch Routine ist deine perfekte Morgengymnastik um in Schwung zu kommen! Der ganze Körper, besonders der Rücken , wird gedehnt, damit du locker und gestärkt in deinen Tag starten kannst! Diese kurze Yoga Sequenz ist für jeden Körper, jeden Tag. Bitte gehe nur so weit, wie es sich für dich gut anfühlt und richte dich nach deinem Körper.

Lasst mir ein bisschen Liebe da, damit ich noch ganz viele Videos für euch machen kann!

Ganz viel Spaß & Licht & Liebe für dich
Cora

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10 Minuten Yoga Pause:    • 15 Minuten Yoga Flow  

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Musik: Epidemic Sound

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