Yoga - Inversioni per Principianti

Se vuoi iniziare a praticare le posizioni di Inversione come la verticale sulla testa, in questo video troverai le spiegazioni per prepararti al meglio.

Puoi anche trovare altre indicazioni in questi video:

Verticale sulla testa:
   • Yoga - Tutorial per la Verticale sull...  
   • Yoga - Cosa sbaglio nella Verticale  

Verticale a tre punti:
   • Yoga - Kapalasana - Rinforza gli addo...  
   • Yoga - Da Bakasana a Kapalasana  

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