YOGA | Pratica per iniziare alla grande la giornata!

Questa pratica è dedicata al risveglio, al momento della giornata in cui ci prepariamo ad affrontare sfide, gioie, imprevisti e soprattutto routine.
Si dice che le prime ore del mattino abbiano una fortissima influenza sull'andamento della nostra giornata, di conseguenza, ciò che scegliamo di fare in questo momento determina la nostra energia e il modo in cui affronteremo le situazioni quotidiane.

Dedica questa pratica a te stesso, definisci i tuoi obiettivi, prepara la mente a risolvere i problemi che potrebbero presentarsi e, soprattutto, ad accogliere il nuovo, le opportunità, ricordandoti sempre di guardare il mondo con gli occhi di un bambino.

Buona pratica ❤️

Namasté 🙏🏻

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