Скачать или смотреть אשטנגה יוגה | 60 דקות | תרגול מקוצר ואנרגטי | Coral Yoga

התרגול הזה נועד לכל אוהבי האשטנגה שרוצים להנות מתרגול אנרטי שיגרום לנו לטפטף בלי לסחוט ולעייף את הגוף ובלי להתחייב לשעה וחצי.
בתרגול שילבתי את הזרימה הדינמית והאנרגטית של האשטנגה המסורתית, יחד עם מנחים נבחרים מתוך הרצף המקורי – אלו שלדעתי הם המרכזיים והמשמעותיים ביותר לתרגול יומיומי ולאיכות החיים.

ואם אתם רוצים לקחת את התרגול הפיזי והתודעתי צעד אחד קדימה מוזמנים להירשם לריטריט האונליין שבניתי עבורכם - 3 ימים של תרגולים קצרים מעולמות היוגה, המדיטציה וההתפתחות האישית אותם ניתן לשלב בתוך שגרת החיים ולקיים אותם בזמנכם האישי.

אם זה מדבר אליכם - פרטים והרשמה דרך הלינק:
https://www.coralyoga.org/

הירשמו לערוץ 👈🏼    / @coralyoga  

עקבו אחריי בסושיאל לעוד מלא דיבורים על יוגה
אינסטגרם 👈🏼   / coralyoga  

#יוגה #אשטנגה