Vivre longtemps et en SANTÉ: deux minutes qui changent tout!

Il existe des solutions simples pour vivre plus longtemps et en santé. Par exemple, deux petites minutes par jour pourrait changer votre vie.

Voilà le sujet abordé dans ma vidéo dans ma vidéo.

Je sais bien d'ailleurs qu'il n'existe pas de compétition pour qui vivra le plus vieux. Certaines personnes me le soulignent parfois sur les réseaux sociaux.... 🙂

Mais pour ceux et celles qui sont intéressés à maintenir une belle qualité de vie, une santé robuste, et ce, le plus longtemps possible, sachez que des propositions simples à mettre en pratique existent.

Bon visionnement!

Denis

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Crédit photo: Shutterstock
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MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes YouTube.