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一切運動しないと人の体は最終的にどうなるの？

■本日の動画構成
【導入】
【まったく運動しないとどうなる？】
＜生活習慣病のリスク＞
＜脳の機能の低下＞
＜ストレスが溜まりやすくなる＞
＜疲れやすくなる＞
【運動のすごすぎる効果】
【運動は何から始めたらいい？】
【まとめ】

■参考URL
https://www.mext.go.jp/sports/b_menu/...
https://www.kao.com/jp/healthscience/...
https://www.dlri.co.jp/report/ld/2053...
https://www.kobe-u.ac.jp/research_at_...
https://project.nikkeibp.co.jp/beheal...
https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-t...
https://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/32...
https://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/ne...
https://president.jp/articles/-/33141

■BGM
本編
   • PeriTune - Harvest2(Celtic/Royalty Free Mu...  
ED
伝承の丘
   • 【公式・高音質】伝承の丘 - 秋山裕和【神秘的なケルト風音楽】  

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