Скачать или смотреть ■ 그룹 초보시퀀스 ■기본에 충실한 프로그래밍|전신 골고루

그룹수업에서
초보 회원님들이 많을 때,
어떤 수업을 할지 당황스러웠던 적 있으신가요?
저는 ...
1. 복잡하지 않은 쉬운 동작 위주로
2. 근육인지가 좋은 동작 위주로
프로그래밍 한답니다!

처음인 회원님들도 따라하기 쉽고, 선생님들이 설명하기에 어렵지 않아야 ... 선생님들도 그만큼
회원님들을 봐드릴 시간을 확보할 수 있거든요.
그리고 운동경험이 적은 회원님들은 근육을 느끼는 것 조차 어려워서 너무 약한 동작보다는 근육인지하기 좋은 동작 위주로 구성한답니다!

이번 영상도 많은 도움이 되길 바래요 🙏🤗

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■ Kakao ID : vividJY

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